Cukrzyca – niewidzialny przeciwnik, który może być tuż obok nas!
Traktując człowieka według tego, kim mógłby być, naprawdę go takim uczynisz.
Od września, co 2 tygodnie, kadeci naszych klas wojskowych odbywają treningi wzmacniające sprawność fizyczną pod okiem świetnego trenera – pana Patryka Wesołego. Cross to metoda treningowa, która łączy elementy różnych dyscyplin sportowych, takich jak lekkoatletyka, gimnastyka i podnoszenie ciężarów, w celu wszechstronnego rozwoju siły, wytrzymałości i kondycji. Jest to intensywny trening siłowo-wytrzymałościowy, który odbywa się na różnych stacjach z wykorzystaniem obciążenia, sprzętu oraz ciężaru własnego ciała. Głównym celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej i funkcjonalnej.
Trener prowadzi atrakcyjne, wymagające wysiłku zajęcia. Od momentu początkowej rozgrzewki kadeci ćwiczą w szybkim tempie, zmieniając rodzaje obciążenia. Atrakcją są stacje treningowe i maszyny wspomagające wysiłek. Nie ma dwóch jednakowych zajęć, konfiguracja ustawień poszczególnych ćwiczeń się zmienia. Nie ma nudy, a muzyka pomaga utrzymać tempo i ułatwia kadetom wytrzymanie sporego wysiłku, który umiejętnie dozuje instruktor.
Pan Patryk – pasjonat i zawodnik Cross trening – ma też wiele pomysłów na propagowanie tej dyscypliny. W styczniu planowany jest szkolny turniej Cross Wielobój, dla wszystkich klas naszego Zespołu Szkół, a na początek czerwca terenowy Cross Run, na który zostaną zaproszone też klasy OPW z innych szkół.
Zobacz:
Otrzymaliśmy dofinansowanie na projekt pn. „Trochę o edukacji, trochę o smakach integracji – szkolenia zawodowe dla uczniów z Zespołu Szkół w Pniewach w ramach rozwoju lokalnego.” nr FEWP.09.02-IZ.00-0031/25 w ramach Priorytetu 09: Rozwój Lokalny Kierowany przez Społeczność (EFS+), Działania 9.2 Edukacja przedszkolna, ogólna oraz kształcenie zawodowe w ramach rozwoju lokalnego
Zakres projektu obejmuje następujące działania:
Grupa docelowa: uczniowie Zespołu Szkół im. Emilii Sczanieckiej w Pniewach.
Cele projektu:
Głównym celem projektu jest wspieranie uczniów w dostępie do dobrej jakości edukacji poprzez podniesienie jakości kształcenia zawodowego w Zespole Szkół im. Emilii Sczanieckiej w Pniewach. Projekt ma na celu stworzenie uczniom warunków do wszechstronnego rozwoju edukacyjnego i zawodowego, dostosowanego do ich indywidualnych potrzeb oraz wymagań współczesnego rynku pracy.
W ramach projektu planuje się:
Efektami realizacji powyższego zadania będzie:
Całkowita wartość: 467.431,86 zł.
Wartość dofinansowania: 443.431,86 zł, w tym:
Wartość dofinansowania UE: 373.945,48 zł
Wartość dofinansowania z budżetu państwa: 69.486,38 zł
Wkład własny (niepieniężny): 24.000,00 zł.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
Akompaniatorów również miała zacnych: na sześciostrunowej (!) gitarze basowej grał Bartosz Kucz, na saksofonie Tomasz Wendt, na pianinie Mariusz Smoliński, zaś na perkusji Paweł Nienadowski. O każdym można by wiele powiedzieć…
Półtoragodzinny koncert minął bardzo szybko i przyjemnie. Niektórych z nas zainspirował do samodzielnego wystąpienia na XXII Lirze, która w naszej szkole już za tydzień 🙂
A po krótkiej rozmowie z artystami, wszyscy razem zrobiliśmy sobie zdjęcie!
Na stronie Gospodarzy wydarzenia można posłuchać, jak było 🙂